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mercoledì 28 agosto 2013

Insalata di frutta


Salve a tutti! Oggi faremo insieme L'INSALATA DI FRUTTA. Facile e veloce da preparare, ottima con questo caldo afoso, poichè leggera e rinfrescante :) 
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Ingredienti:
- 1-2 Grappoli d'uva bianca;
- 1 banana;
- 1 Mango;
- 1 fetta di melone;
- 1 Pesca
- Yogurt bianco grego 170 gr;
- Sciroppo d'acero qb;
- 2 cucchiai di fiocchi D'avena;

Preparazione:
Lavate e tagliate a cubetti la frutta ( a parte l'uva che io ho lasciato intera). Ponete il tutto in una grande insalatiera, unite ora lo yogurt bianco (qui trovate la ricetta per farlo in casa), lo sciroppo d'acero e i fiocchi d'avena. Mescolate bene e fate riposare un'ora nel frigo. Servite nelle coppette.
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Un saluto dalla vostra Silvietta!
Alla prossima ricetta!
Ciaooooooooo

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